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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Catalina Piñera