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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Malouines : 07H00
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Îles Cook : 01H00
Îles Malouines : 08H00
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Îles Cook : 02H00
Îles Malouines : 09H00
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Îles Cook : 03H00
Îles Malouines : 10H00
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Îles Cook : 04H00
Îles Malouines : 11H00
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Îles Cook : 05H00
Îles Malouines : 12H00
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Îles Cook : 06H00
Îles Malouines : 13H00
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Îles Cook : 07H00
Îles Malouines : 14H00
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Îles Cook : 08H00
Îles Malouines : 15H00
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Îles Cook : 09H00
Îles Malouines : 16H00
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Îles Cook : 10H00
Îles Malouines : 17H00
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Îles Cook : 11H00
Îles Malouines : 18H00
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Îles Cook : 12H00
Îles Malouines : 19H00
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Îles Cook : 13H00
Îles Malouines : 20H00
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Îles Cook : 14H00
Îles Malouines : 21H00
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Îles Cook : 15H00
Îles Malouines : 22H00
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Îles Cook : 16H00
Îles Malouines : 23H00
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Îles Cook : 17H00
Îles Malouines : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Îles Malouines : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Îles Malouines : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Îles Malouines : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Îles Malouines : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Îles Malouines : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Îles Malouines : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Stanley :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Malouines sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du Zenith aux Îles Malouines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Malouines ou bien encore Durée du Jour aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines également Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Santiago Cruz