Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Paraguay : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Paraguay
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Paraguay : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Paraguay : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Paraguay : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Paraguay : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Paraguay : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Paraguay : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Paraguay : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Paraguay : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Paraguay : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Paraguay : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Paraguay : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Paraguay : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Paraguay : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Paraguay : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Paraguay : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Paraguay : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Paraguay : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Paraguay : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Paraguay : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Paraguay : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Paraguay : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Paraguay : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Paraguay : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Paraguay : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Asuncion :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Iván RamírezIván Ramírez

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