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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mexique : 04H00
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Îles Cook : 01H00
Mexique : 05H00
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Îles Cook : 02H00
Mexique : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Mexique : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Mexique : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Mexique : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Mexique : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Mexique : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Mexique : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Mexique : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Mexique : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Mexique : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Mexique : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Mexique : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Mexique : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Mexique : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Mexique : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Mexique : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Mexique : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Mexique : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Mexique : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Mexique : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Mexique : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Mexique : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López