Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mexique : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Mexique : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Mexique : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Mexique : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Mexique : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Mexique : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Mexique : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Mexique : 12H00
-
Îles Cook : 08H00
Mexique : 13H00
-
Îles Cook : 09H00
Mexique : 14H00
-
Îles Cook : 10H00
Mexique : 15H00
-
Îles Cook : 11H00
Mexique : 16H00
-
Îles Cook : 12H00
Mexique : 17H00
-
Îles Cook : 13H00
Mexique : 18H00
-
Îles Cook : 14H00
Mexique : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Mexique : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Mexique : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Mexique : 22H00
-
Îles Cook : 18H00
Mexique : 23H00
-
Îles Cook : 19H00
Mexique : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Mexique : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Mexique : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Mexique : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Mexique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López