Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 11H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
Îles Cook : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
Îles Cook : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
Îles Cook : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
Îles Cook : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
Îles Cook : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
Îles Cook : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
Îles Cook : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
Îles Cook : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
Îles Cook : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
Îles Cook : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
Îles Cook : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
Îles Cook : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Îles Cook : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
Îles Cook : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00
Îles Cook : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00
Îles Cook : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00
Îles Cook : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00
Îles Cook : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'État de Nueva Esparta (Venezuela).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela), Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Beatriz Vázquez

Beatriz Vázquez

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