Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Pérou : 07H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Pérou : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Pérou : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Pérou : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 17H00
Pérou : 00H00
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Fidji : 18H00
Pérou : 01H00
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Fidji : 19H00
Pérou : 02H00
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Fidji : 20H00
Pérou : 03H00
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Fidji : 21H00
Pérou : 04H00
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Fidji : 22H00
Pérou : 05H00
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Fidji : 23H00
Pérou : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ou bien encore Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pérou.