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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Équateur : 07H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Équateur : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Équateur : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Équateur : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Équateur : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 17H00
Équateur : 00H00
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Fidji : 18H00
Équateur : 01H00
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Fidji : 19H00
Équateur : 02H00
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Fidji : 20H00
Équateur : 03H00
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Fidji : 21H00
Équateur : 04H00
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Fidji : 22H00
Équateur : 05H00
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Fidji : 23H00
Équateur : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Suva :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur et surtout Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ainsi que Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur, Passage à l'heure d'hiver en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'été en Équateur.
Yolanda Naranjo