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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Nicaragua : 04H00
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États-Unis : 01H00
Nicaragua : 05H00
-
États-Unis : 02H00
Nicaragua : 06H00
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États-Unis : 03H00
Nicaragua : 07H00
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États-Unis : 04H00
Nicaragua : 08H00
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États-Unis : 05H00
Nicaragua : 09H00
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États-Unis : 06H00
Nicaragua : 10H00
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États-Unis : 07H00
Nicaragua : 11H00
-
États-Unis : 08H00
Nicaragua : 12H00
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États-Unis : 09H00
Nicaragua : 13H00
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États-Unis : 10H00
Nicaragua : 14H00
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États-Unis : 11H00
Nicaragua : 15H00
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États-Unis : 12H00
Nicaragua : 16H00
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États-Unis : 13H00
Nicaragua : 17H00
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États-Unis : 14H00
Nicaragua : 18H00
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États-Unis : 15H00
Nicaragua : 19H00
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États-Unis : 16H00
Nicaragua : 20H00
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États-Unis : 17H00
Nicaragua : 21H00
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États-Unis : 18H00
Nicaragua : 22H00
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États-Unis : 19H00
Nicaragua : 23H00
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États-Unis : 20H00
Nicaragua : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Nicaragua : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Nicaragua : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Nicaragua : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Marília Bolsonaro