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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Mexique : 04H00
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États-Unis : 01H00
Mexique : 05H00
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États-Unis : 02H00
Mexique : 06H00
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États-Unis : 03H00
Mexique : 07H00
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États-Unis : 04H00
Mexique : 08H00
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États-Unis : 05H00
Mexique : 09H00
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États-Unis : 06H00
Mexique : 10H00
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États-Unis : 07H00
Mexique : 11H00
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États-Unis : 08H00
Mexique : 12H00
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États-Unis : 09H00
Mexique : 13H00
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États-Unis : 10H00
Mexique : 14H00
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États-Unis : 11H00
Mexique : 15H00
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États-Unis : 12H00
Mexique : 16H00
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États-Unis : 13H00
Mexique : 17H00
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États-Unis : 14H00
Mexique : 18H00
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États-Unis : 15H00
Mexique : 19H00
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États-Unis : 16H00
Mexique : 20H00
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États-Unis : 17H00
Mexique : 21H00
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États-Unis : 18H00
Mexique : 22H00
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États-Unis : 19H00
Mexique : 23H00
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États-Unis : 20H00
Mexique : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Mexique : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Mexique : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Mexique : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López