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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Paraguay : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Paraguay : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Paraguay : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Paraguay : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Paraguay : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Paraguay : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Paraguay : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Paraguay : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Paraguay : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Paraguay : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Paraguay : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Paraguay : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Paraguay : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Paraguay : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Paraguay : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Paraguay : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Sebastián Palacios