Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre les Comores et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Comores : 03H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Comores : 04H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Comores : 05H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
-
Comores : 06H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
-
Comores : 07H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
-
Comores : 08H00
Panamá : 00H00
-
Comores : 09H00
Panamá : 01H00
-
Comores : 10H00
Panamá : 02H00
-
Comores : 11H00
Panamá : 03H00
-
Comores : 12H00
Panamá : 04H00
-
Comores : 13H00
Panamá : 05H00
-
Comores : 14H00
Panamá : 06H00
-
Comores : 15H00
Panamá : 07H00
-
Comores : 16H00
Panamá : 08H00
-
Comores : 17H00
Panamá : 09H00
-
Comores : 18H00
Panamá : 10H00
-
Comores : 19H00
Panamá : 11H00
-
Comores : 20H00
Panamá : 12H00
-
Comores : 21H00
Panamá : 13H00
-
Comores : 22H00
Panamá : 14H00
-
Comores : 23H00
Panamá : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá sans oublier Fuseau Horaire du Panamá et Heure du lever du soleil au Panamá également Heure du coucher du soleil au Panamá et surtout Heure du Zenith au Panamá et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá sans oublier Heure du Crépuscule au Panamá et surtout Durée du Jour au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'été au Panamá.
Elena Fernández