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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 02H00
Mexique : 00H00
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Bahamas : 03H00
Mexique : 01H00
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Bahamas : 04H00
Mexique : 02H00
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Bahamas : 05H00
Mexique : 03H00
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Bahamas : 06H00
Mexique : 04H00
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Bahamas : 07H00
Mexique : 05H00
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Bahamas : 08H00
Mexique : 06H00
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Bahamas : 09H00
Mexique : 07H00
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Bahamas : 10H00
Mexique : 08H00
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Bahamas : 11H00
Mexique : 09H00
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Bahamas : 12H00
Mexique : 10H00
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Bahamas : 13H00
Mexique : 11H00
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Bahamas : 14H00
Mexique : 12H00
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Bahamas : 15H00
Mexique : 13H00
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Bahamas : 16H00
Mexique : 14H00
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Bahamas : 17H00
Mexique : 15H00
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Bahamas : 18H00
Mexique : 16H00
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Bahamas : 19H00
Mexique : 17H00
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Bahamas : 20H00
Mexique : 18H00
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Bahamas : 21H00
Mexique : 19H00
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Bahamas : 22H00
Mexique : 20H00
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Bahamas : 23H00
Mexique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López