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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Honduras : 00H00
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Bahamas : 02H00
Honduras : 01H00
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Bahamas : 03H00
Honduras : 02H00
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Bahamas : 04H00
Honduras : 03H00
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Bahamas : 05H00
Honduras : 04H00
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Bahamas : 06H00
Honduras : 05H00
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Bahamas : 07H00
Honduras : 06H00
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Bahamas : 08H00
Honduras : 07H00
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Bahamas : 09H00
Honduras : 08H00
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Bahamas : 10H00
Honduras : 09H00
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Bahamas : 11H00
Honduras : 10H00
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Bahamas : 12H00
Honduras : 11H00
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Bahamas : 13H00
Honduras : 12H00
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Bahamas : 14H00
Honduras : 13H00
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Bahamas : 15H00
Honduras : 14H00
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Bahamas : 16H00
Honduras : 15H00
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Bahamas : 17H00
Honduras : 16H00
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Bahamas : 18H00
Honduras : 17H00
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Bahamas : 19H00
Honduras : 18H00
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Bahamas : 20H00
Honduras : 19H00
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Bahamas : 21H00
Honduras : 20H00
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Bahamas : 22H00
Honduras : 21H00
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Bahamas : 23H00
Honduras : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras également Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.
Yolanda Naranjo