Décalage Horaire entre les Bahamas et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Costa Rica Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Bahamas : 01H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Bahamas : 02H00

  Costa Rica : 00H00

• Bahamas : 03H00

  Costa Rica : 01H00

• Bahamas : 04H00

  Costa Rica : 02H00

• Bahamas : 05H00

  Costa Rica : 03H00

• Bahamas : 06H00

  Costa Rica : 04H00

• Bahamas : 07H00

  Costa Rica : 05H00

• Bahamas : 08H00

  Costa Rica : 06H00

• Bahamas : 09H00

  Costa Rica : 07H00

• Bahamas : 10H00

  Costa Rica : 08H00

• Bahamas : 11H00

  Costa Rica : 09H00

• Bahamas : 12H00

  Costa Rica : 10H00

• Bahamas : 13H00

  Costa Rica : 11H00

• Bahamas : 14H00

  Costa Rica : 12H00

• Bahamas : 15H00

  Costa Rica : 13H00

• Bahamas : 16H00

  Costa Rica : 14H00

• Bahamas : 17H00

  Costa Rica : 15H00

• Bahamas : 18H00

  Costa Rica : 16H00

• Bahamas : 19H00

  Costa Rica : 17H00

• Bahamas : 20H00

  Costa Rica : 18H00

• Bahamas : 21H00

  Costa Rica : 19H00

• Bahamas : 22H00

  Costa Rica : 20H00

• Bahamas : 23H00

  Costa Rica : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Nassau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et surtout Fuseau Horaire du Costa Rica sans oublier Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 00:46

Luzmila Choquehuanca