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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Bolivie : 00H00
-
Zimbabwe : 07H00
Bolivie : 01H00
-
Zimbabwe : 08H00
Bolivie : 02H00
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Zimbabwe : 09H00
Bolivie : 03H00
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Zimbabwe : 10H00
Bolivie : 04H00
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Zimbabwe : 11H00
Bolivie : 05H00
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Zimbabwe : 12H00
Bolivie : 06H00
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Zimbabwe : 13H00
Bolivie : 07H00
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Zimbabwe : 14H00
Bolivie : 08H00
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Zimbabwe : 15H00
Bolivie : 09H00
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Zimbabwe : 16H00
Bolivie : 10H00
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Zimbabwe : 17H00
Bolivie : 11H00
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Zimbabwe : 18H00
Bolivie : 12H00
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Zimbabwe : 19H00
Bolivie : 13H00
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Zimbabwe : 20H00
Bolivie : 14H00
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Zimbabwe : 21H00
Bolivie : 15H00
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Zimbabwe : 22H00
Bolivie : 16H00
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Zimbabwe : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie et surtout Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie et surtout Durée du Jour en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca