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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Mexique : 00H00
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Vietnam : 14H00
Mexique : 01H00
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Vietnam : 15H00
Mexique : 02H00
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Vietnam : 16H00
Mexique : 03H00
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Vietnam : 17H00
Mexique : 04H00
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Vietnam : 18H00
Mexique : 05H00
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Vietnam : 19H00
Mexique : 06H00
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Vietnam : 20H00
Mexique : 07H00
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Vietnam : 21H00
Mexique : 08H00
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Vietnam : 22H00
Mexique : 09H00
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Vietnam : 23H00
Mexique : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador