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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Honduras : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Honduras : 00H00
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Vietnam : 14H00
Honduras : 01H00
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Vietnam : 15H00
Honduras : 02H00
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Vietnam : 16H00
Honduras : 03H00
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Vietnam : 17H00
Honduras : 04H00
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Vietnam : 18H00
Honduras : 05H00
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Vietnam : 19H00
Honduras : 06H00
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Vietnam : 20H00
Honduras : 07H00
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Vietnam : 21H00
Honduras : 08H00
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Vietnam : 22H00
Honduras : 09H00
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Vietnam : 23H00
Honduras : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Luzmila Choquehuanca