Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 09H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 10H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 11H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 12H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 13H00
Guatemala : 00H00
-
Vietnam : 14H00
Guatemala : 01H00
-
Vietnam : 15H00
Guatemala : 02H00
-
Vietnam : 16H00
Guatemala : 03H00
-
Vietnam : 17H00
Guatemala : 04H00
-
Vietnam : 18H00
Guatemala : 05H00
-
Vietnam : 19H00
Guatemala : 06H00
-
Vietnam : 20H00
Guatemala : 07H00
-
Vietnam : 21H00
Guatemala : 08H00
-
Vietnam : 22H00
Guatemala : 09H00
-
Vietnam : 23H00
Guatemala : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Beatriz Vázquez