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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Uruguay : 00H00
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Vietnam : 11H00
Uruguay : 01H00
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Vietnam : 12H00
Uruguay : 02H00
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Vietnam : 13H00
Uruguay : 03H00
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Vietnam : 14H00
Uruguay : 04H00
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Vietnam : 15H00
Uruguay : 05H00
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Vietnam : 16H00
Uruguay : 06H00
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Vietnam : 17H00
Uruguay : 07H00
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Vietnam : 18H00
Uruguay : 08H00
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Vietnam : 19H00
Uruguay : 09H00
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Vietnam : 20H00
Uruguay : 10H00
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Vietnam : 21H00
Uruguay : 11H00
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Vietnam : 22H00
Uruguay : 12H00
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Vietnam : 23H00
Uruguay : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay et surtout Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay, Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón