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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Suriname : 01H00
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Venezuela : 01H00
Suriname : 02H00
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Venezuela : 02H00
Suriname : 03H00
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Venezuela : 03H00
Suriname : 04H00
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Venezuela : 04H00
Suriname : 05H00
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Venezuela : 05H00
Suriname : 06H00
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Venezuela : 06H00
Suriname : 07H00
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Venezuela : 07H00
Suriname : 08H00
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Venezuela : 08H00
Suriname : 09H00
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Venezuela : 09H00
Suriname : 10H00
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Venezuela : 10H00
Suriname : 11H00
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Venezuela : 11H00
Suriname : 12H00
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Venezuela : 12H00
Suriname : 13H00
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Venezuela : 13H00
Suriname : 14H00
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Venezuela : 14H00
Suriname : 15H00
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Venezuela : 15H00
Suriname : 16H00
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Venezuela : 16H00
Suriname : 17H00
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Venezuela : 17H00
Suriname : 18H00
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Venezuela : 18H00
Suriname : 19H00
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Venezuela : 19H00
Suriname : 20H00
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Venezuela : 20H00
Suriname : 21H00
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Venezuela : 21H00
Suriname : 22H00
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Venezuela : 22H00
Suriname : 23H00
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Venezuela : 23H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra