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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Paraguay : 00H00
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Venezuela : 01H00
Paraguay : 01H00
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Venezuela : 02H00
Paraguay : 02H00
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Venezuela : 03H00
Paraguay : 03H00
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Venezuela : 04H00
Paraguay : 04H00
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Venezuela : 05H00
Paraguay : 05H00
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Venezuela : 06H00
Paraguay : 06H00
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Venezuela : 07H00
Paraguay : 07H00
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Venezuela : 08H00
Paraguay : 08H00
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Venezuela : 09H00
Paraguay : 09H00
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Venezuela : 10H00
Paraguay : 10H00
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Venezuela : 11H00
Paraguay : 11H00
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Venezuela : 12H00
Paraguay : 12H00
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Venezuela : 13H00
Paraguay : 13H00
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Venezuela : 14H00
Paraguay : 14H00
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Venezuela : 15H00
Paraguay : 15H00
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Venezuela : 16H00
Paraguay : 16H00
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Venezuela : 17H00
Paraguay : 17H00
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Venezuela : 18H00
Paraguay : 18H00
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Venezuela : 19H00
Paraguay : 19H00
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Venezuela : 20H00
Paraguay : 20H00
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Venezuela : 21H00
Paraguay : 21H00
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Venezuela : 22H00
Paraguay : 22H00
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Venezuela : 23H00
Paraguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Eva Castillo