Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 01H00
Équateur : 00H00
-
Venezuela : 02H00
Équateur : 01H00
-
Venezuela : 03H00
Équateur : 02H00
-
Venezuela : 04H00
Équateur : 03H00
-
Venezuela : 05H00
Équateur : 04H00
-
Venezuela : 06H00
Équateur : 05H00
-
Venezuela : 07H00
Équateur : 06H00
-
Venezuela : 08H00
Équateur : 07H00
-
Venezuela : 09H00
Équateur : 08H00
-
Venezuela : 10H00
Équateur : 09H00
-
Venezuela : 11H00
Équateur : 10H00
-
Venezuela : 12H00
Équateur : 11H00
-
Venezuela : 13H00
Équateur : 12H00
-
Venezuela : 14H00
Équateur : 13H00
-
Venezuela : 15H00
Équateur : 14H00
-
Venezuela : 16H00
Équateur : 15H00
-
Venezuela : 17H00
Équateur : 16H00
-
Venezuela : 18H00
Équateur : 17H00
-
Venezuela : 19H00
Équateur : 18H00
-
Venezuela : 20H00
Équateur : 19H00
-
Venezuela : 21H00
Équateur : 20H00
-
Venezuela : 22H00
Équateur : 21H00
-
Venezuela : 23H00
Équateur : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ou bien encore Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur, Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ou bien encore Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur et surtout Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Beatriz Vázquez