Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Vatican : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Vatican : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Vatican : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Vatican : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Vatican : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Vatican : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Vatican : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Vatican : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Vatican : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Vatican : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Vatican : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Vatican : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Vatican : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Vatican : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Vatican : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Vatican : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Vatican : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.