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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Suriname : 00H00
-
Turkménistan : 09H00
Suriname : 01H00
-
Turkménistan : 10H00
Suriname : 02H00
-
Turkménistan : 11H00
Suriname : 03H00
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Turkménistan : 12H00
Suriname : 04H00
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Turkménistan : 13H00
Suriname : 05H00
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Turkménistan : 14H00
Suriname : 06H00
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Turkménistan : 15H00
Suriname : 07H00
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Turkménistan : 16H00
Suriname : 08H00
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Turkménistan : 17H00
Suriname : 09H00
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Turkménistan : 18H00
Suriname : 10H00
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Turkménistan : 19H00
Suriname : 11H00
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Turkménistan : 20H00
Suriname : 12H00
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Turkménistan : 21H00
Suriname : 13H00
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Turkménistan : 22H00
Suriname : 14H00
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Turkménistan : 23H00
Suriname : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luzmila Choquehuanca