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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 05H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 11H00
Guatemala : 00H00
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Turkménistan : 12H00
Guatemala : 01H00
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Turkménistan : 13H00
Guatemala : 02H00
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Turkménistan : 14H00
Guatemala : 03H00
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Turkménistan : 15H00
Guatemala : 04H00
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Turkménistan : 16H00
Guatemala : 05H00
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Turkménistan : 17H00
Guatemala : 06H00
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Turkménistan : 18H00
Guatemala : 07H00
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Turkménistan : 19H00
Guatemala : 08H00
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Turkménistan : 20H00
Guatemala : 09H00
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Turkménistan : 21H00
Guatemala : 10H00
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Turkménistan : 22H00
Guatemala : 11H00
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Turkménistan : 23H00
Guatemala : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Catalina Piñera