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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 05H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Colombie : 00H00
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Turkménistan : 11H00
Colombie : 01H00
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Turkménistan : 12H00
Colombie : 02H00
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Turkménistan : 13H00
Colombie : 03H00
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Turkménistan : 14H00
Colombie : 04H00
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Turkménistan : 15H00
Colombie : 05H00
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Turkménistan : 16H00
Colombie : 06H00
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Turkménistan : 17H00
Colombie : 07H00
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Turkménistan : 18H00
Colombie : 08H00
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Turkménistan : 19H00
Colombie : 09H00
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Turkménistan : 20H00
Colombie : 10H00
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Turkménistan : 21H00
Colombie : 11H00
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Turkménistan : 22H00
Colombie : 12H00
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Turkménistan : 23H00
Colombie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie également Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie et Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo