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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Suriname : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Suriname : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Suriname : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Suriname : 00H00
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Tonga : 17H00
Suriname : 01H00
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Tonga : 18H00
Suriname : 02H00
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Tonga : 19H00
Suriname : 03H00
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Tonga : 20H00
Suriname : 04H00
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Tonga : 21H00
Suriname : 05H00
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Tonga : 22H00
Suriname : 06H00
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Tonga : 23H00
Suriname : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo