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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Paraguay : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Paraguay : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Paraguay : 00H00
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Tonga : 18H00
Paraguay : 01H00
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Tonga : 19H00
Paraguay : 02H00
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Tonga : 20H00
Paraguay : 03H00
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Tonga : 21H00
Paraguay : 04H00
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Tonga : 22H00
Paraguay : 05H00
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Tonga : 23H00
Paraguay : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Marília Bolsonaro