Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 19H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Mexique : 05H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Mexique : 06H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Mexique : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Mexique : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Mexique : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Mexique : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 12H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 13H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 14H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 15H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 16H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 17H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 18H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 19H00
Mexique : 00H00
-
Tonga : 20H00
Mexique : 01H00
-
Tonga : 21H00
Mexique : 02H00
-
Tonga : 22H00
Mexique : 03H00
-
Tonga : 23H00
Mexique : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique également Heure du Zenith au Mexique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador