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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 19H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Guatemala : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Guatemala : 06H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Guatemala : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Guatemala : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Guatemala : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Guatemala : 00H00
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Tonga : 20H00
Guatemala : 01H00
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Tonga : 21H00
Guatemala : 02H00
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Tonga : 22H00
Guatemala : 03H00
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Tonga : 23H00
Guatemala : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Catalina Piñera