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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 18H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Colombie : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Colombie : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Colombie : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Colombie : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Colombie : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Colombie : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Colombie : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Colombie : 00H00
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Tonga : 19H00
Colombie : 01H00
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Tonga : 20H00
Colombie : 02H00
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Tonga : 21H00
Colombie : 03H00
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Tonga : 22H00
Colombie : 04H00
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Tonga : 23H00
Colombie : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie ainsi que Heure du Zenith en Colombie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo