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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Togo et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Venezuela : 00H00
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Togo : 05H00
Venezuela : 01H00
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Togo : 06H00
Venezuela : 02H00
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Togo : 07H00
Venezuela : 03H00
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Togo : 08H00
Venezuela : 04H00
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Togo : 09H00
Venezuela : 05H00
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Togo : 10H00
Venezuela : 06H00
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Togo : 11H00
Venezuela : 07H00
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Togo : 12H00
Venezuela : 08H00
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Togo : 13H00
Venezuela : 09H00
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Togo : 14H00
Venezuela : 10H00
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Togo : 15H00
Venezuela : 11H00
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Togo : 16H00
Venezuela : 12H00
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Togo : 17H00
Venezuela : 13H00
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Togo : 18H00
Venezuela : 14H00
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Togo : 19H00
Venezuela : 15H00
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Togo : 20H00
Venezuela : 16H00
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Togo : 21H00
Venezuela : 17H00
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Togo : 22H00
Venezuela : 18H00
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Togo : 23H00
Venezuela : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela également Heure du lever du soleil au Venezuela, Heure du coucher du soleil au Venezuela ainsi que Heure du Zenith au Venezuela et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et Heure du Crépuscule au Venezuela sans oublier Durée du Jour au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'hiver au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Marília Bolsonaro