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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Togo et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 01H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Paraguay : 00H00
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Togo : 04H00
Paraguay : 01H00
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Togo : 05H00
Paraguay : 02H00
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Togo : 06H00
Paraguay : 03H00
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Togo : 07H00
Paraguay : 04H00
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Togo : 08H00
Paraguay : 05H00
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Togo : 09H00
Paraguay : 06H00
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Togo : 10H00
Paraguay : 07H00
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Togo : 11H00
Paraguay : 08H00
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Togo : 12H00
Paraguay : 09H00
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Togo : 13H00
Paraguay : 10H00
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Togo : 14H00
Paraguay : 11H00
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Togo : 15H00
Paraguay : 12H00
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Togo : 16H00
Paraguay : 13H00
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Togo : 17H00
Paraguay : 14H00
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Togo : 18H00
Paraguay : 15H00
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Togo : 19H00
Paraguay : 16H00
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Togo : 20H00
Paraguay : 17H00
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Togo : 21H00
Paraguay : 18H00
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Togo : 22H00
Paraguay : 19H00
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Togo : 23H00
Paraguay : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Paulina Obrador