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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Togo et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Togo : 01H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Mexique : 00H00
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Togo : 06H00
Mexique : 01H00
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Togo : 07H00
Mexique : 02H00
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Togo : 08H00
Mexique : 03H00
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Togo : 09H00
Mexique : 04H00
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Togo : 10H00
Mexique : 05H00
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Togo : 11H00
Mexique : 06H00
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Togo : 12H00
Mexique : 07H00
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Togo : 13H00
Mexique : 08H00
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Togo : 14H00
Mexique : 09H00
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Togo : 15H00
Mexique : 10H00
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Togo : 16H00
Mexique : 11H00
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Togo : 17H00
Mexique : 12H00
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Togo : 18H00
Mexique : 13H00
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Togo : 19H00
Mexique : 14H00
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Togo : 20H00
Mexique : 15H00
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Togo : 21H00
Mexique : 16H00
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Togo : 22H00
Mexique : 17H00
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Togo : 23H00
Mexique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador