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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Togo et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Togo : 01H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 06H00
Honduras : 00H00
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Togo : 07H00
Honduras : 01H00
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Togo : 08H00
Honduras : 02H00
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Togo : 09H00
Honduras : 03H00
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Togo : 10H00
Honduras : 04H00
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Togo : 11H00
Honduras : 05H00
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Togo : 12H00
Honduras : 06H00
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Togo : 13H00
Honduras : 07H00
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Togo : 14H00
Honduras : 08H00
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Togo : 15H00
Honduras : 09H00
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Togo : 16H00
Honduras : 10H00
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Togo : 17H00
Honduras : 11H00
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Togo : 18H00
Honduras : 12H00
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Togo : 19H00
Honduras : 13H00
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Togo : 20H00
Honduras : 14H00
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Togo : 21H00
Honduras : 15H00
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Togo : 22H00
Honduras : 16H00
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Togo : 23H00
Honduras : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras sans oublier Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras également Passage à l'heure d'été au Honduras.
Pedro Torres