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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Guatemala : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Guatemala : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Guatemala : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Guatemala : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Guatemala : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Guatemala : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Guatemala : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Guatemala : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Guatemala : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Guatemala : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Sebastián Palacios