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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 04H00
Suriname : 00H00
-
Tchad : 05H00
Suriname : 01H00
-
Tchad : 06H00
Suriname : 02H00
-
Tchad : 07H00
Suriname : 03H00
-
Tchad : 08H00
Suriname : 04H00
-
Tchad : 09H00
Suriname : 05H00
-
Tchad : 10H00
Suriname : 06H00
-
Tchad : 11H00
Suriname : 07H00
-
Tchad : 12H00
Suriname : 08H00
-
Tchad : 13H00
Suriname : 09H00
-
Tchad : 14H00
Suriname : 10H00
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Tchad : 15H00
Suriname : 11H00
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Tchad : 16H00
Suriname : 12H00
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Tchad : 17H00
Suriname : 13H00
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Tchad : 18H00
Suriname : 14H00
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Tchad : 19H00
Suriname : 15H00
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Tchad : 20H00
Suriname : 16H00
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Tchad : 21H00
Suriname : 17H00
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Tchad : 22H00
Suriname : 18H00
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Tchad : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández