Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Guyane Française : 00H00
-
Tchad : 05H00
Guyane Française : 01H00
-
Tchad : 06H00
Guyane Française : 02H00
-
Tchad : 07H00
Guyane Française : 03H00
-
Tchad : 08H00
Guyane Française : 04H00
-
Tchad : 09H00
Guyane Française : 05H00
-
Tchad : 10H00
Guyane Française : 06H00
-
Tchad : 11H00
Guyane Française : 07H00
-
Tchad : 12H00
Guyane Française : 08H00
-
Tchad : 13H00
Guyane Française : 09H00
-
Tchad : 14H00
Guyane Française : 10H00
-
Tchad : 15H00
Guyane Française : 11H00
-
Tchad : 16H00
Guyane Française : 12H00
-
Tchad : 17H00
Guyane Française : 13H00
-
Tchad : 18H00
Guyane Française : 14H00
-
Tchad : 19H00
Guyane Française : 15H00
-
Tchad : 20H00
Guyane Française : 16H00
-
Tchad : 21H00
Guyane Française : 17H00
-
Tchad : 22H00
Guyane Française : 18H00
-
Tchad : 23H00
Guyane Française : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis N'Djamena ?
Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et Fuseau Horaire de la Guyane Française, Heure du lever du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française, Durée du Jour en Guyane Française également Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Catalina Piñera