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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Uruguay : 00H00
-
Tchad : 05H00
Uruguay : 01H00
-
Tchad : 06H00
Uruguay : 02H00
-
Tchad : 07H00
Uruguay : 03H00
-
Tchad : 08H00
Uruguay : 04H00
-
Tchad : 09H00
Uruguay : 05H00
-
Tchad : 10H00
Uruguay : 06H00
-
Tchad : 11H00
Uruguay : 07H00
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Tchad : 12H00
Uruguay : 08H00
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Tchad : 13H00
Uruguay : 09H00
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Tchad : 14H00
Uruguay : 10H00
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Tchad : 15H00
Uruguay : 11H00
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Tchad : 16H00
Uruguay : 12H00
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Tchad : 17H00
Uruguay : 13H00
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Tchad : 18H00
Uruguay : 14H00
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Tchad : 19H00
Uruguay : 15H00
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Tchad : 20H00
Uruguay : 16H00
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Tchad : 21H00
Uruguay : 17H00
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Tchad : 22H00
Uruguay : 18H00
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Tchad : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis N'Djamena ?
Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez