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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Brésil : 00H00
-
Tadjikistan : 09H00
Brésil : 01H00
-
Tadjikistan : 10H00
Brésil : 02H00
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Tadjikistan : 11H00
Brésil : 03H00
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Tadjikistan : 12H00
Brésil : 04H00
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Tadjikistan : 13H00
Brésil : 05H00
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Tadjikistan : 14H00
Brésil : 06H00
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Tadjikistan : 15H00
Brésil : 07H00
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Tadjikistan : 16H00
Brésil : 08H00
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Tadjikistan : 17H00
Brésil : 09H00
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Tadjikistan : 18H00
Brésil : 10H00
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Tadjikistan : 19H00
Brésil : 11H00
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Tadjikistan : 20H00
Brésil : 12H00
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Tadjikistan : 21H00
Brésil : 13H00
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Tadjikistan : 22H00
Brésil : 14H00
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Tadjikistan : 23H00
Brésil : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil sans oublier Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil et Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro