Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Suriname

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Suriname ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Suriname quand il est par exemple 4H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Paramaribo, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Suriname, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Suriname, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paramaribo et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Suriname : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Suriname ?

Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Surinamienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Suriname Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Suriname : 00H00
Swaziland : 06H00
Suriname : 01H00
Swaziland : 07H00
Suriname : 02H00
Swaziland : 08H00
Suriname : 03H00
Swaziland : 09H00
Suriname : 04H00
Swaziland : 10H00
Suriname : 05H00
Swaziland : 11H00
Suriname : 06H00
Swaziland : 12H00
Suriname : 07H00
Swaziland : 13H00
Suriname : 08H00
Swaziland : 14H00
Suriname : 09H00
Swaziland : 15H00
Suriname : 10H00
Swaziland : 16H00
Suriname : 11H00
Swaziland : 17H00
Suriname : 12H00
Swaziland : 18H00
Suriname : 13H00
Swaziland : 19H00
Suriname : 14H00
Swaziland : 20H00
Suriname : 15H00
Swaziland : 21H00
Suriname : 16H00
Swaziland : 22H00
Suriname : 17H00
Swaziland : 23H00
Suriname : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 26/05/2022 - 22:45