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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Paraguay : 00H00
-
Swaziland : 06H00
Paraguay : 01H00
-
Swaziland : 07H00
Paraguay : 02H00
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Swaziland : 08H00
Paraguay : 03H00
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Swaziland : 09H00
Paraguay : 04H00
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Swaziland : 10H00
Paraguay : 05H00
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Swaziland : 11H00
Paraguay : 06H00
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Swaziland : 12H00
Paraguay : 07H00
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Swaziland : 13H00
Paraguay : 08H00
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Swaziland : 14H00
Paraguay : 09H00
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Swaziland : 15H00
Paraguay : 10H00
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Swaziland : 16H00
Paraguay : 11H00
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Swaziland : 17H00
Paraguay : 12H00
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Swaziland : 18H00
Paraguay : 13H00
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Swaziland : 19H00
Paraguay : 14H00
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Swaziland : 20H00
Paraguay : 15H00
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Swaziland : 21H00
Paraguay : 16H00
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Swaziland : 22H00
Paraguay : 17H00
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Swaziland : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez