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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Iván Ramírez