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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Mexique : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Mexique : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Mexique : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Mexique : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Mexique : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Mexique : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Mexique : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Mexique : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Mexique : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Mexique : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Mexique : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Mexique : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Mexique : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Mexique : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Mexique : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Mexique : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Mexique : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Mexique : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Mexique : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Mexique : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Mexique : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Mexique : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Mexique : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Mexique : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador