Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Costa Rica : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Costa Rica : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Costa Rica : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Costa Rica : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Costa Rica : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Costa Rica : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Costa Rica : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Costa Rica : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Costa Rica : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Costa Rica : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Costa Rica : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Costa Rica : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Costa Rica : 00H30
-
Sri Lanka : 13H00
Costa Rica : 01H30
-
Sri Lanka : 14H00
Costa Rica : 02H30
-
Sri Lanka : 15H00
Costa Rica : 03H30
-
Sri Lanka : 16H00
Costa Rica : 04H30
-
Sri Lanka : 17H00
Costa Rica : 05H30
-
Sri Lanka : 18H00
Costa Rica : 06H30
-
Sri Lanka : 19H00
Costa Rica : 07H30
-
Sri Lanka : 20H00
Costa Rica : 08H30
-
Sri Lanka : 21H00
Costa Rica : 09H30
-
Sri Lanka : 22H00
Costa Rica : 10H30
-
Sri Lanka : 23H00
Costa Rica : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica sans oublier Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica et surtout Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica sans oublier Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica également Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Beatriz Vázquez