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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 08H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Brésil : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Brésil : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Brésil : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Brésil : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Brésil : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Brésil : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Brésil : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Brésil : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Brésil : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Brésil : 00H30
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Sri Lanka : 10H00
Brésil : 01H30
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Sri Lanka : 11H00
Brésil : 02H30
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Sri Lanka : 12H00
Brésil : 03H30
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Sri Lanka : 13H00
Brésil : 04H30
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Sri Lanka : 14H00
Brésil : 05H30
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Sri Lanka : 15H00
Brésil : 06H30
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Sri Lanka : 16H00
Brésil : 07H30
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Sri Lanka : 17H00
Brésil : 08H30
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Sri Lanka : 18H00
Brésil : 09H30
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Sri Lanka : 19H00
Brésil : 10H30
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Sri Lanka : 20H00
Brésil : 11H30
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Sri Lanka : 21H00
Brésil : 12H30
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Sri Lanka : 22H00
Brésil : 13H30
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Sri Lanka : 23H00
Brésil : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ainsi que Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa