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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Soudan : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Mexique : 00H00
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Soudan : 08H00
Mexique : 01H00
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Soudan : 09H00
Mexique : 02H00
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Soudan : 10H00
Mexique : 03H00
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Soudan : 11H00
Mexique : 04H00
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Soudan : 12H00
Mexique : 05H00
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Soudan : 13H00
Mexique : 06H00
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Soudan : 14H00
Mexique : 07H00
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Soudan : 15H00
Mexique : 08H00
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Soudan : 16H00
Mexique : 09H00
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Soudan : 17H00
Mexique : 10H00
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Soudan : 18H00
Mexique : 11H00
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Soudan : 19H00
Mexique : 12H00
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Soudan : 20H00
Mexique : 13H00
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Soudan : 21H00
Mexique : 14H00
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Soudan : 22H00
Mexique : 15H00
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Soudan : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López