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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Guyana : 00H00
-
Soudan : 07H00
Guyana : 01H00
-
Soudan : 08H00
Guyana : 02H00
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Soudan : 09H00
Guyana : 03H00
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Soudan : 10H00
Guyana : 04H00
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Soudan : 11H00
Guyana : 05H00
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Soudan : 12H00
Guyana : 06H00
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Soudan : 13H00
Guyana : 07H00
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Soudan : 14H00
Guyana : 08H00
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Soudan : 15H00
Guyana : 09H00
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Soudan : 16H00
Guyana : 10H00
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Soudan : 17H00
Guyana : 11H00
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Soudan : 18H00
Guyana : 12H00
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Soudan : 19H00
Guyana : 13H00
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Soudan : 20H00
Guyana : 14H00
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Soudan : 21H00
Guyana : 15H00
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Soudan : 22H00
Guyana : 16H00
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Soudan : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana également Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Luis de la Sierra