Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Guyana : 00H00
-
Soudan : 07H00
Guyana : 01H00
-
Soudan : 08H00
Guyana : 02H00
-
Soudan : 09H00
Guyana : 03H00
-
Soudan : 10H00
Guyana : 04H00
-
Soudan : 11H00
Guyana : 05H00
-
Soudan : 12H00
Guyana : 06H00
-
Soudan : 13H00
Guyana : 07H00
-
Soudan : 14H00
Guyana : 08H00
-
Soudan : 15H00
Guyana : 09H00
-
Soudan : 16H00
Guyana : 10H00
-
Soudan : 17H00
Guyana : 11H00
-
Soudan : 18H00
Guyana : 12H00
-
Soudan : 19H00
Guyana : 13H00
-
Soudan : 20H00
Guyana : 14H00
-
Soudan : 21H00
Guyana : 15H00
-
Soudan : 22H00
Guyana : 16H00
-
Soudan : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana mais aussi Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Luis de la Sierra