Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Paraguay

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Paraguay Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Paraguay : 00H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Paraguay : 01H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Paraguay : 02H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Paraguay : 03H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Paraguay : 04H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Paraguay : 05H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Paraguay : 06H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Paraguay : 07H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Paraguay : 08H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Paraguay : 09H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Paraguay : 10H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Paraguay : 11H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Paraguay : 12H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Paraguay : 13H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Paraguay : 14H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Paraguay : 15H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Paraguay : 16H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Paraguay : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 26/05/2022 - 22:28

Luzmila Choquehuanca