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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Mexique : 00H00
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Soudan du Sud : 08H00
Mexique : 01H00
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Soudan du Sud : 09H00
Mexique : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
Mexique : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Mexique : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Mexique : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Mexique : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Mexique : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Mexique : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Mexique : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Mexique : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Mexique : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Mexique : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Mexique : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Mexique : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Mexique : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador